Toggle Side Panel
Back to Курс

Модуль: Как ставить цели и достигать их

0% Complete
0/0 Steps
  1. МОДУЛЬ «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ» ТEMA 3. «ACHIEVABLE & RELEVANT: ПОЧЕМУ ЦЕЛИ БРОСАЮТ» Этап 1. Видео-урок
  2. МОДУЛЬ «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ» ТЕМА 1. «ПОЧЕМУ ЦЕЛИ НЕ РАБОТАЮТ?» Этап 5. Мини-кейс 3.
  3. МОДУЛЬ «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ» ТЕМА 1. «ПОЧЕМУ ЦЕЛИ НЕ РАБОТАЮТ?» Этап 5. Мини-кейс 1.
  4. МОДУЛЬ «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ» ТEMA 2. «SPECIFIC & MEASURABLE: УПРАВЛЯЕМОСТЬ ЦЕЛИ» Этап 1. Видео-урок
  5. МОДУЛЬ «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ» ТEMA 1. «ПОЧЕМУ ЦЕЛИ НЕ РАБОТАЮТ?» Этап 4. Чек-лист «Как я обычно ставлю цели?»
  6. МОДУЛЬ «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ» ТЕМА 1. «ПОЧЕМУ ЦЕЛИ НЕ РАБОТАЮТ?» Этап 5. Мини-кейс 2.
  7. МОДУЛЬ «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ» ТЕМА 5. «ОТ SMART-ЦЕЛИ К ДЕЙСТВИЯМ» Этап 5. Мини-кейс 1.
  8. МОДУЛЬ «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ» ТЕМА 4. «TIME-BOUND: ПОЧЕМУ ЦЕЛИ ОТКЛАДЫВАЮТСЯ» Этап 5. Мини-кейс 1.
  9. МОДУЛЬ «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ» ТЕМА 3. «ACHIEVABLE & RELEVANT: ПОЧЕМУ ЦЕЛИ БРОСАЮТ» Этап 5. Мини-кейс 3.
  10. МОДУЛЬ «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ» ТЕМА 3. «ACHIEVABLE & RELEVANT: ПОЧЕМУ ЦЕЛИ БРОСАЮТ» Этап 5. Мини-кейс 1.
  11. МОДУЛЬ «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ» ТЕМА 2. «SPECIFIC & MEASURABLE: УПРАВЛЯЕМОСТЬ ЦЕЛИ» Этап 5. Мини-кейс 2.
  12. МОДУЛЬ «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ» ТЕМА 2. «SPECIFIC & MEASURABLE: УПРАВЛЯЕМОСТЬ ЦЕЛИ» Этап 5. Мини-кейс 1.

Тесты

  1. Модуль: Как ставить цели и достигать их
  2. МОДУЛЬ «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ» ТЕМА 3. «ACHIEVABLE & RELEVANT: ПОЧЕМУ ЦЕЛИ БРОСАЮТ» Этап 5. Мини-кейс 1.
Урок 10 of 12
В прогрессе

МОДУЛЬ «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ» ТЕМА 3. «ACHIEVABLE & RELEVANT: ПОЧЕМУ ЦЕЛИ БРОСАЮТ» Этап 5. Мини-кейс 1.

Прочитайте ситуацию и ответьте на вопрос, выбрав один из предложенных вариантов. Оценивайте не общую формулировку, а саму логику: можно ли по описанию понять результат, проверить его и использовать как ориентир для действий.

Мини кейс
«Слишком высокая планка»

Ситуация:

Человек поставил цель: «За месяц выйти на идеальный результат». Первую неделю он работает на максимуме, затем начинает уставать, откладывать и всё чаще пропускать шаги. Через пару недель цель забрасывается.

Вопрос: В чём ключевая причина?

Выберите правильный вариант ответа:

A. Недостаточная дисциплина

B. Цель была нереалистичной для устойчивого движения

C. Не хватило мотивации

✅ Правильный ответ: B

Завышенная цель может вдохновлять на старте, но быстро разрушает устойчивость. Это не лень, а несоразмерная нагрузка.

КНОПКА ДАЛЕЕ